از چه سنی میبایست مراقبت های پوستی را آغاز نمود؟
آیا تابه حال به این فکر کرده‌اید که از چه سنی باید مراقبت از پوست را شروع کنید؟
علائم پیری پوست، منافذ پوستی، خشکی، سیاهی دور چشم و چین‌وچروک اغلب بعد از ۲۵ سالگی ظاهر می‌شوند ازاین‌رو میتوان شروع سن مراقبت از پوست را از ۲۴ تا ۲۸ سالگی دانست.
پوست هر فرد به طور متفاوتی پیر می‌شود. میزان مصرف آب، رژیم غذایی و میزان تغذیه از منابع طبیعی، میزان ورزش و منظم انجام دادن آن، استعمال دخانیات، استرس، کیفیت خواب، مصرف الکل و عوامل بی‌شمار دیگر از جمله فاکتورهایی هستند که سرعت پیری شما را تعیین می‌کنند. اگر صبر کنید تا بعد از بروز آسیب‌های پوستی نظیر آفتاب‌سوختگی، لکه‌های پیری و چین و چروک به آنها بپردازید قدرت‌های باورنکردنی پیشگیری را از دست می‌دهید!
اگر صبر کنید تا بعد از بروز آسیب‌های پوستی نظیر آفتاب‌سوختگی، لکه‌های پیری و چین و چروک به آنها بپردازید قدرت‌های باورنکردنی پیشگیری را از دست می‌دهید!
حتی اگر در حال حاضر از علائم پیری روی پوستتان خبری نیست با این حال یک روتین مراقبت از پوست را به برنامه خود اضافه کنید.
بسته به کیفیت پوست ۲۴ تا ۲۸ سالگی بهترین سن مراقبت از پوست است و میبایست برنامه‌های مراقبتی را از این سنین آغاز کرد. داشتن یک برنامه مناسب اولین قدم برای مراقبت از پوست به شمار می‌رود.بسته به کیفیت پوست می توان ۲۴ تا ۲۸ سالگی را بهترین زمان برای شروع مراقبت از پوست دانست .
برخی اقدامات حیاتی برای مراقبت از پوست وجود دارد که تقریباً باید از بدو تولد آغاز شود. در واقع میتوان گفت که سن مراقبت از پوست از کودکی آغاز می‌شود! واقعیت این است که چون ۹۰ درصد دلیل پیر شدن پوست به اشعه ماوراءبنفش خوشید برمی-گردد .
بنابراین استفاده از یک ضد آفتاب مناسب از سنین پایین، یک تصمیم هوشمندانه است که به شما کمک می‌کند تا با افزایش سن نیز جوان به نظر برسید.
استفاده از ضد آفتاب حتی در زمستان نیز بسیار ضروری است.
لایه‌برداری پوست را از چ سنی آغاز کنیم؟
آیا از اواخر ۲۰ سالگی شروع به لایه‌برداری کرده‌اید؟ اگر جوابتان به این سؤال مثبت است باید بگویم که خیلی دیر دست‌به‌کار شده‌اید! برای تمیز کردن منافذ، محافظت از پوست در برابر آکنه و پاکسازی سلول‌های مرده پوست بهتر است که از سال‌های نوجوانی شروع به لایه‌برداری کنید.
چه پوستتان چرب است و چه خشک، لایه‌برداری منظم از سنین نوجوانی برای به حداقل رساندن منافذ پوستی و داشتن پوستی صاف ضروری است. مطالعات نشان داده است که تجمع ناهموار لایه‌های پوستی مرده ممکن است منجر به ایجاد رنگدانه¬های کدر و حتی سرطان‌های پوستی در اواخر عمر شود.
اسکین اسکرابر، جعبه ابزار پوست
اگر درباره سن مراقبت از پوست و لایه‌برداری شیمیایی می‌خواهید بدانید باید بگویم که بهتر است لایه‌برداری شیمیایی را از اوایل دهه ۲۰ آغاز کنید.
لایه‌بردارهای شیمیایی درواقع محلول‌های ملایمی هستند که به شل شدن پیوندهای چسبیده به سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنند تا به‌راحتی بریزند و پیوندهای تازه جای آن را بگیرند. لایه‌بردارهای شیمیایی تقریباً مانند لایه‌بردارهای خانگی هستند با این تفاوت که حاوی استروئیدها هستند.
برای از بین بردن منافذ پوستی، لکه‌های قهوه‌ای، قرمزی و حساسیت‌های پوستی که اغلب با ورود به ۴۰ سالگی نمایان می‌شوند می‌توانید از لایه‌بردارهای شیمیایی‌ای که حاوی اسید میوه هستند استفاده کنید زیرا حاوی آنتی¬اکسیدان بوده و چهره‌ای درخشان، بدون منافذ، صاف و یکدست به شما هدیه می‌دهند.
چه سنی برای استفاده از کرم دور چشم مناسب است؟
بسیار مهم است که قبل از شروع چین‌وچروک و افتادگی چشم، از کرم دور چشم استفاده کنید. بهترین سن برای شروع استفاده از کرم دور چشم ۲۰ سالگی است. اگر زمان شروع سن مراقبت از پوست را فراموش کرده و مرز ۳۰ سالگی را رد کرده‌اید بهتر است از یک کرم حاوی SPF برای محافظت از پوست چشم در برابر آفتاب استفاده کنید.
کرم دور چشم به رفع چین‌وچروک‌های ریز چشم کمک می‌کند اما از بروز آن جلوگیری نمی‌کند به این دلیل پیشنهاد می‌شود از یک سرم حاوی ویتامین C برای احیا و ساخت کلاژن پوست زیر چشم استفاده کنید، خصوصاً اگر وارد دهه ۳۰ زندگی شده‌اید!
اما اگر وارد ۴۰ سالگی شده‌اید باید در کنار کرم دور چشم از کرم، لوسیون و سرم¬های ضد پیری نیز استفاده کنید؛ کرم‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان، رتینول، نیاسینامید، ویتامین C و پپتیدها هستند، در کلاژن سازی و جوانسازی پوست تأثیر به سزایی دارند.
به همین دلیل مهم است که مراقبت از پوست گردن را به‌عنوان یکی از اولویت‌های زیبایی خود در نظر بگیرید
محافظت از پوست گردن از اوایل ۳۰ سالگی
اگر سن مراقبت از پوست خود را نادیده بگیرید و به‌موقع دست‌به‌کار نشوید ممکن است پیرتر از سن واقعی‌تان به نظر برسید. به همین دلیل مهم است که مراقبت از پوست گردن را به‌عنوان یکی از اولویت‌های زیبایی خود در نظر بگیرید. افرادی که پوست روشنی دارند و از ضد آفتاب برای محافظت از پوست گردن استفاده نمی‌کنند بیشتر در معرض بیماری‌های مزمن تغییر رنگ پوست قرار می‌گیرند.پوست‌های تیره افتادگی و تجمع چربی در گردن را بیشتر تجربه می‌کنند بنابراین علاوه بر کرم ضد آفتاب به سایر محصولات مراقبت از پوست گردن نیز نیاز دارند. توصیه می‌شود از کرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید
از چه سنی باید ضد آفتاب بزنیم؟
برخی اقدامات حیاتی برای مراقبت از پوست وجود دارد که تقریباً باید از بدو تولد آغاز شود. در واقع میتوان گفت که سن مراقبت از پوست از کودکی آغاز می‌شود! واقعیت این است که چون ۹۰ درصد دلیل پیر شدن پوست به اشعه ماوراءبنفش خوشید برمی-گردد بنابراین استفاده از یک ضد آفتاب مناسب از سنین پایین، یک تصمیم هوشمندانه است که به شما کمک می‌کند تا با افزایش سن نیز جوان به نظر برسید.
چه سنی برای استفاده از کرم دور چشم مناسب است؟
بسیار مهم است که قبل از شروع چین‌وچروک و افتادگی چشم، از کرم دور چشم استفاده کنید. بهترین سن برای شروع استفاده از کرم دور چشم ۲۰ سالگی است. اگر زمان شروع سن مراقبت از پوست را فراموش کرده و مرز ۳۰ سالگی را رد کرده‌اید بهتر است از یک کرم حاوی SPF برای محافظت از پوست چشم در برابر آفتاب استفاده کنید.
لایه‌برداری پوست را از چه سنی آغاز کنیم؟
چه پوستتان چرب است و چه خشک، لایه‌برداری منظم از سنین نوجوانی برای به حداقل رساندن منافذ پوستی و داشتن پوستی صاف ضروری است. مطالعات نشان داده است که تجمع ناهموار لایه‌های پوستی مرده ممکن است منجر به ایجاد رنگدانه¬های کدر و حتی سرطان‌های پوستی در اواخر عمر شود.
